Sau khi sinh con, có rất nhiều chị em phụ nữ phải đối mặt với chứng rạn da do việc tăng cân trong thời gian mang thai gây ra. Những vết rạn này tuy không ảnh hưởng gì đến sức khỏe nhưng lại mất thẩm mỹ khiến chị em vô cùng lo lắng cũng như kém tự tin về bản thân. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ giúp bạn 3 cách trị rạn da sau sinh hiệu quả nhất hiện nay. Cùng dõi theo nhé!
Tóm tắt nội dung
Rạn da sau sinh là gì?
Trong suốt hành trình gần 40 tuần thai, các bộ phận trên cơ thể người mẹ buộc phải phát triển lớn hơn bình thường để tạo điều kiện cho thai nhi lớn lên, nhất là khu vực phần bụng. Các mô dưới da sẽ bị kéo căng để thích nghi với sự phát triển của cơ thể người mẹ, khi việc này bị tác động bất ngờ khiến các mô không thể đàn hồi được và gây ra hiện tượng rạn da.
Những vết rạn xuất hiện trên da là do làn da không theo kịp tốc độ phát triển quá đột ngột và quá nhanh của cơ thể người bụng. Trong đó, bụng là vị trí dễ bị rạn da ghé thăm nhất. Ngoài ra, ở một số trường hợp, các bà mẹ cũng nhận thấy bản thân bị rạn ở cả những khu vực khác trên cơ thể như đùi, hông, ngực, cánh tay.
Rạn da sau sinh có khả năng chữa khỏi không?
Thực tế, tình trạng rạn da ở chị em phụ nữ xuất hiện ngay từ khi đang mang thai. Thông thường, các mẹ sẽ bắt đầu bị rạn da từ tháng thứ 3, khi bụng bầu bắt đầu lớn hơn so với thông thường. Lo lắng về vấn đề này, có rất nhiều mẹ bầu đã đưa ra thắc mắc là các vết rạn sau sinh này có thể chữa được không? Chữa rạn da từ khi nào thì tốt nhất?
Giải đáp cho câu hỏi này, các bác sĩ phụ sản đưa ra lời khuyên rằng chị em có thể áp dụng các cách trị rạn da sau sinh ngay từ trong giai đoạn thai kỳ. Một số phương pháp hiệu quả mà các mẹ có thể áp dụng đó chính là sử dụng nguyên liệu tự nhiên hoặc bôi thuốc, bôi kem trị rạn da. Những cách này tuy không thể điều trị triệt để các vết rạn ngay, nhưng nó sẽ giúp các mẹ bầu có thể cải thiện vết rạn cũ và ngăn ngừa sự xuất hiện của những vết rạn mới trên cơ thể.
Thêm nữa, sau khi sinh sẽ rất khó để có thể vết rạn có thể phục hồi hoàn toàn và biến mất trong thời gian ngắn. Do đó, có thể nói rằng, cách trị rạn da sau sinh triệt để là rất khó nếu muốn chữa lành hoàn toàn và hồi phục da như ban đầu. Các mẹ chỉ có thể tìm cách để hỗ trợ làm mờ vết rạn, cố gắng giúp da đạt được trạng thái hồi phục tốt nhất.
Những cách trị rạn da sau sinh hiệu quả bạn nên áp dụng
Có rất nhiều phương pháp giúp trị rạn da sau sinh. Trong đó có trị rạn da bằng chế độ dinh dưỡng, sử dụng phương pháp tự nhiên và bôi kem dưỡng chính là sự lựa chọn an toàn nhất. Cụ thể từng phương pháp này thế nào, hãy cùng tham khảo ở phần thông tin dưới đây:
Cách trị rạn da sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng
Nguyên tắc chăm sóc da của cơ thể đúng đó chính là bổ sung đầy đủ các dưỡng chất là collagen và elastine để củng cố kiến trúc của da. Có như vậy, làn da mới trở nên khỏe mạnh, căng tràn sức sống hơn. Ngoài việc sử dụng viên đường uống, chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung collagen cho cơ thể bằng cách xây dựng một chế độ dinh dưỡng, bữa ăn hàng ngày bằng các thực phẩm chứa nhiều collagen.
Một số thực phẩm chứa hàm lượng collagen cực kỳ phong phú mà mẹ bầu nên chú ý bổ sung như: thịt bò, rau xanh, cá hồi, cà chua, các loại trái cây giàu vitamin C, E, các loại đậu và hạt dinh dưỡng. Khi nạp đủ lượng cần thiết, những dưỡng chất này sẽ bổ sung trực tiếp hoặc gián tiếp collagen cho cơ thể, giúp nuôi dưỡng và tái tạo da, ngăn ngừa rạn da hiệu quả.
Cách trị rạn da sau sinh bằng cách sử dụng nguyên liệu tự nhiên
Ngoài cách bổ sung thực đơn ăn uống hàng ngày như trên, các mẹ cũng có thể áp dụng cách trị rạn da sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn, vừa rẻ ở dưới đây:
Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa là dưỡng chất có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng độ ẩm cho da, cung cấp các loại vitamin cần thiết như vitamin E, A,… giúp tăng kích thích quá trình sản sinh collagen. Do đó, việc bôi dầu dừa vào vết rạn cũng được đánh giá là một trong những phương pháp cực hiệu quả để hỗ trợ làm mờ vết rạn sau sinh tốt nhất.
Cách thực hiện phương pháp trị rạn da bằng dầu dừa đơn giản như sau:
- Bạn lấy khoảng 3 thìa cafe dầu dừa cho vào bát.
- Vệ sinh vùng da bị rạn sạch sẽ và dùng tay hoặc tăm bông bôi trực tiếp dầu dừa lên vết rạn.
- Tiến hành massage thật đều tay vùng da bị rạn trong khoảng 10 phút.
- Rửa sạch khu vực vừa bôi dầu dừa bằng nước ấm để tránh dầu bám dính lên da.
Sử dụng mật ong
Trong thành phần của mật ong có chứa antioxidants giúp chống oxy hóa cực tốt, giúp da căng mướt và săn chắc hơn. Ngoài ra, mật ong còn có chứa rất nhiều loại vitamin có lợi như A, C, E và enzyme có khả năng phục hồi da nhanh chóng. Do đó, ngoài sử dụng mật ong để ăn uống, chăm sóc da mặt, bạn cũng có thể sử dụng chúng để chữa rạn da hiệu quả.
Cách thực hiện phương pháp trị rạn da bằng mật ong này như sau:
- Lấy một thìa mật ong nguyên chất cho vào chén sạch.
- Vệ sinh vùng da bị rạn thật sạch sẽ, tiếp đó thoa lượng mật ong vừa chuẩn bị lên da.
- Massage thật nhẹ nhàng và đều tay trong 10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Rửa sạch da bằng nước sạch là xong.
Sử dụng nha đam + vitamin E
Nha đam (lô hội) là loại cây cực kỳ mọng nước. Do đó nó mang đến tác dụng cấp ẩm cho da rất tốt. Không chỉ vậy, trong thành phần của nha đam có chứa rất nhiều vitamin A, E giúp tái tạo tế bào da. Nhờ đó mà khi sử dụng chúng để điều trị rạn da, các vết rạn sau sinh sẽ được làm mờ nhanh chóng và cải thiện rõ rệt nếu áp dụng thường xuyên.
Cách thực hiện phương pháp trị rạn da bằng nha đam như sau:
- Chuẩn bị khoảng 10 viên vitamin E cùng 1 lá nha đam to.
- Dùng dao tách phần vỏ bên ngoài nha đam, chỉ lấy phần thịt bên trong và cho vào một cái chén sạch.
- Trộn đều phần thịt nha đam vừa thu được cùng với lượng dầu có trong 10 viên vitamin E.
- Vệ sinh vùng da bị rạn sạch sẽ, thoa đều hỗn hỗn vừa chuẩn bị lên.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm là xong.
Nghệ tươi và sữa chua không đường
Trong củ nghệ tươi có chứa rất nhiều curcumin – Một loại hợp chất có tác dụng giúp kháng viêm, làm liền sẹo và mờ thâm tốt. Do đó mà việc ứng dụng nghệ tươi vào điều trị vết rạn sau sinh cũng được rất nhiều chị em áp dụng. Nhất là khi kết hợp nghệ với sữa chua không đường, hỗn hợp này giúp cải thiện tình trạng vết rạn nhanh hơn gấp đôi. Sở dĩ có như vậy là bởi vì trong sữa chua có chứa nhiều acid lactic và vitamin giúp làm trắng da và kháng khuẩn hiệu quả.
Cách thực hiện phương pháp trị rạn da bằng nghệ tươi như sau:
- Rửa sạch 50g nghệ tươi, đem giã nhuyễn.
- Trộn phần nghệ tươi trên với 2 muỗng sữa chua không đường và trộn đều.
- Dùng hỗn hợp vừa trộn bôi trực tiếp lên khu vực da bị rạn và để nguyên trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước.
- Kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày hoặc ít nhất 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Sử dụng các loại kem điều trị rạn da sau sinh
Đây là cách trị rạn da sau sinh được rất nhiều bà mẹ áp dụng bởi độ tiện lợi, nhanh chóng của nó mang lại. Không giống phương pháp chữa rạn da bằng nguyên liệu tự nhiên, sử dụng các loại kem trị rạn da sau sinh sẽ mang đến tác dụng nhanh chóng và rõ rệt hơn rất nhiều. Các mẹ cũng có thể yên tâm về vấn đề sức khỏe của bé, bởi trên thực tế việc bôi kem ngoài da đúng cách sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Điều duy nhất các mẹ bầu cần lưu tâm chính là chọn đúng một dòng sản phẩm kem trị rạn da chất lượng, có xuất xứ rõ ràng, uy tín để đảm bảo an toàn tốt nhất.
Trên đây là các cách trị rạn da sau sinh mà mẹ bầu có thể cân nhắc áp dụng. Đừng quên cố gắng kiên trì thực hiện những phương pháp này để sớm cải thiện tình trạng da của mình nhất nhé. Chúc các mẹ sẽ sớm lấy lại vóc dáng xinh đẹp cùng làn da như mong muốn sau khi sinh em bé!
