Bản chất của quá trình hình thành rạn đỏ ở bắp chân là quá trình viêm và xơ hóa khi các lớp da quá căng. Tuy nhiên, bạn có thật sự hiểu về rạn đỏ? Nguyên nhân xuất hiện rạn đỏ ở bắp chân từ đâu? Hãy cùng đón đọc bài viết sau đây xin để hiểu thêm những nguyên nhân gây ra bắp chân bị rạn da màu đỏ và những phương pháp điều trị chúng.
Tóm tắt nội dung
Tại sao xuất hiện vết rạn da đỏ ở bắp chân?
Các vết rạn da ở bắp chân có thể khác nhau về kích thước và màu sắc tùy thuộc vào tình trạng da và thời điểm xuất hiện của chúng. Vết rạn da có thể bị ngứa do da bạn đang cố gắng tự phục hồi. Các vết rạn được hình thành khi da chúng ta căng ra hoặc co lại nhanh chóng, khiến collagen và elastin ở da bị đứt gãy và để lại các đường sọc trên da, làm tổn thương lớp hạ bì. Bản chất của quá trình hình thành rạn đỏ ở bắp chân là quá trình viêm và xơ hóa khi các lớp da quá căng. Các tế bào giải hạt giải phóng histamin và hoạt hóa các đại thực bào dẫn đến hiện tượng viêm. Tiếp đó, khi da bị phù lên, các mao mạch dưới da tăng sinh kết hợp với sự đứt gãy của các sợi collagen, elastin, fibrillin hình thành nên vết rạn trên da.
Trong giai đoạn đầu, các vết rạn trên đùi trong của bạn có thể có màu đỏ hoặc tím. Khi da từ lớp giữa của bạn bị rách, khu vực này sẽ trở nên mỏng hơn và này bạn có thể nhìn thấy các mạch máu bên dưới da. Theo thời gian, các mạch máu của bạn sẽ thu hẹp và khiến các vết rạn da của bạn bị đổi màu. Các vết từng có màu đỏ có thể chuyển sang màu da, bạc hoặc trắng. Những vết rạn da này khó điều trị hơn.
Nguyên nhân phổ biến của vết rạn da đỏ ở bắp chân
Mang thai:
Tăng cân khi mang thai là điều phổ biến xuất hiện những vết rạn, nhưng đôi chân của bạn không quen với việc gánh thêm trọng lượng của em bé, khiến da dễ hình thành vết rạn da trên bắp chân của bạn.
Xây dựng cơ bắp:
Rạn da bắp chân thường xuất hiện ở những người tập nhiều bài tập cho cẳng chân như đạp xe, chạy bộ. Vết rạn da hình thành khi do làn da bị kéo căng khi các cơ phát triển nhanh chóng. Điều này khiến cấu trúc lớp hạ bì dưới da bị phá vỡ và dễ hình thành các vết rạn.
Mất cân bằng nội tiết tố:
Việc thiếu hụt cortisol có thể làm cho da yếu và dẫn đến vết rạn da trên bắp chân. Ngoài ra, vitamin C, E và A cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc biểu mô. Khi cơ thể bạn thiếu hụt những thành phần trên, làm da ở bắp chân dễ xuất hiện các vết rạn.
Tăng trưởng quá nhanh chóng:
Tăng trưởng vượt bậc thường thấy ở thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai, là nguyên nhân hàng đầu gây rạn da ở bắp chân. Các vết rạn da chạy theo chiều ngang là từ tăng trưởng chiều ngang, thường là do tăng trưởng chiều cao. Các vết rạn da dọc là do sự phát triển theo chiều dọc, thường là do sự thay đổi nhanh chóng của chất béo hoặc cơ bắp ở bắp chân.
Mất cân bằng nội tiết tố:
Việc thiếu hụt cortisol có thể làm cho da yếu và dẫn đến vết rạn da trên bắp chân. Ngoài ra, vitamin C, E và A cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc biểu mô. Khi cơ thể bạn thiếu hụt những thành phần trên, làm da ở bắp chân dễ xuất hiện các vết rạn.
Di truyền:
Sự mất cân bằng nội tiết tố trên da của bạn có thể là các yếu tố di truyền có thể gây ra vết rạn da ở bắp chân. Nếu tiền sử gia đình có người bị rạn da, rất có thể bạn sẽ dễ bị chúng.
Bắp chân bị rạn da màu đỏ có chữa được không?
Mặc dù không có cách chữa trị hoàn toàn cho vết rạn da, nhưng có một số phương pháp điều trị giúp ngăn ngừa và điều trị vết rạn da đỏ trên bắp chân của bạn. Rạn da không phải là một triệu chứng của bất kỳ bệnh ngoài da nào. Ngay cả khi bạn không làm gì với những vết rạn da này, nó sẽ tự mờ dần theo thời gian.
- Microdermabrasion: hay mài da vi điểm là một thủ thuật xâm lấn không đau để giảm sự xuất hiện của các vết rạn da đỏ ở bắp chân. Quy trình này nhắm vào lớp trên của da (biểu bì) và hoạt động bằng cách kích thích da thắt chặt các sợi collagen và elastin, giúp bạn nhẹ nhàng loại bỏ lớp dày phía bên ngoài và giúp tăng sắc tố, giảm rạn da, trẻ hóa làn da.
- Microneedling: là phương pháp trị rạn da đỏ ở bắp chân nhắm mục tiêu đến lớp hạ bì, lớp giữa của da, nơi các vết rạn da hình thành. Trong quy trình này, các mũi kim nhỏ được tiêm vào da của bạn để kích hoạt sản xuất collagen. Tăng sinh collagen và elastin thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp cải thiện làn da của bạn và giảm rạn da.
- Laser nhuộm xung (PDL): là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất cho rạn da đỏ bắp chân, giúp thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Tia laser sử dụng các xung ánh sáng ngắn nhắm vào vùng da hình thành vết rạn đỏ. Laser nhuộm xung là phương pháp điều trị rất hiệu quả cho những vết rạn đỏ.
- Laser excimer: được sử dụng để khuyến khích sản xuất melanin và có thể giúp thay đổi màu sắc và sự xuất hiện của các vết rạn da đỏ trên bắp chân. Phương pháp điều trị này cực kỳ hiệu quả đối với các vết rạn da mới, giảm tăng sinh hắc tố da. Liệu pháp laser kích thích sản xuất melanin trên khu vực da bị ảnh hưởng, kích hoạt các tế bào sắc tố trong da. Qua đó, vết rạn da của bạn dần nhạt mất, trả lại cho bạn màu da bình thường trước đó.
Kem trị rạn da: là một trong những phương pháp hiệu quả để giảm sự xuất hiện của vết rạn đỏ ở bắp chân. Những loại kem này có tác dụng dưỡng ẩm sâu, có thể thúc đẩy sản xuất collagen và elastin để giúp ngăn ngừa và làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Các loại kem này có thể giúp làm giảm màu sắc của vết rạn và thu nhỏ chúng theo thời gian. Bạn có thể kết hợp xoa bóp kem thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, khuyến khích sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Việc massage giúp bạn tăng lưu thông máu đến các vùng bị rạn da, chống viêm, giúp làm mờ dần các vết sẹo.
Phòng ngừa rạn da đỏ ở bắp chân
Các vết rạn da đỏ mặc dù không gây ra bệnh lý về da những là một “vết sẹo” khiến bạn mất tự tin. Mặc dù vậy, bạn có thể ngăn ngừa những vết da đỏ ở bắp chân bằng cách khiến da bạn khỏe và tăng độ đàn hồi để các vết đó không xuất hiện ngay từ đầu.
Tăng cường tập thể dục:
Luyện tập thể dục thể thao có thể giúp loại bỏ vết rạn da trên bắp chân của bạn. Việc xây dựng cơ bắp sẽ làm săn chắc làn da của bạn, giúp vết rạn da bớt rõ ràng hơn. Hãy nhớ lược bỏ một số động tác có thể khiến bắp chân phát triển quá nhanh, giảm sự hình thành các vết rạn mới. Tập cơ đùi trong và ngoài của bạn bằng cách đi bộ, tập pilate, yoga, xà đơn, chạy bộ,… Hãy tìm kiếm sự trợ giúp của huấn luyện viên để phát triển thói quen tập chân giúp làm săn chắc các cơ bên dưới mà không làm xuất hiện vết rạn ở bắp chân.
Duy trì chế độ ăn lành mạnh:
Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của các vết rạn da đỏ ở đùi. Hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn uống giàu vitamin thiết yếu như vitamin A, E và C và bổ sung lượng protein dồi dào trong bữa ăn, giúp phục hồi mô cơ nhanh hơn. Bổ sung nhiều nước cũng giúp bắp chân của bạn giữ nước và dưỡng ẩm cho da bạn.
Duy trì cân nặng phù hợp:
Nếu bạn đang phải đối mặt với những thay đổi về cân nặng, sự tăng và giảm chất béo nhanh chóng có thể là một nguyên nhân khiến các vết rạn da xuất hiện. Bắp chân của bạn cũng sẽ phải gánh thêm trọng lượng khi cơ thể bạn quá cỡ, điều này có thể làm trầm trọng thêm các vết rạn và khiến chúng khó điều trị hơn. Điều quan trọng là bạn phải duy trì cân nặng hợp lý nếu bạn muốn điều trị vết rạn da hiệu quả.
Rạn da đỏ thường xuất hiện ở bắp chân trong sau tuổi dậy thì, tăng cân hoặc mang thai. Chúng có thể khiến bạn mất tự tin nhưng các vết rạn da này vô hại. Bạn có thể cải thiện các vết rạn bằng những phương pháp tự nhiên hay xâm lấn. Mong rằng, bài viết trên đây cho bạn nhiều thông tin bổ ích về tình trạng bắp chân bị rạn da màu đỏ.
